Sucos e chás contra ressaca

8 Feb 2016

Durante o Carnaval, o consumo de bebida alcoólica é alto. Apesar dos muitos malefícios que o álcool oferece à saúde, a galera acaba abusando dos drinques e, no dia seguinte, o resultado é aquela ressaca. Para evitar o mal-estar, enjoo, dor de cabeça, tontura, fadiga e indisposição, uma dica de receita de suco desintoxicante, indicado por várias nutricionistas, que vai ajudar na liberação das toxinas proveniente das bebidas alcoólicas, combater a inflamação celular e melhorar o funcionamento intestinal, fazendo com que a pessoa fique disposta novamente para aproveitar a diversão no dia seguinte.

 

Ingredientes

  • ½ maçã

  • 3 cm de gengibre fresco ralado

  • 1 punhado de couve

  • ½ cenoura

  • 1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada

  • ½ limão sem casca ou 1 laranja picada

  • 1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco ou chá verde

O consumo de chás especiais também vai ajudar bastante na eliminação toxinas:

 

Chá de hortelã – Muito usada para tratar tosses e resfriados, a infusão de folhas de hortelã também é uma aliada para quem exagerou na bebida. “Além de ser diurético, o chá de hortelã ajuda no combate à dor de cabeça e alivia dores musculares.

 

Chá de Quebra Pedra – Quem já teve pedra nos rins com certeza ouviu falar no famoso chá de quebra pedra. Esse é o nome popular da bebida feita com as folhas de Phyllanthus niruri, erva encontrada em regiões tropicais. Por seu poder diurético, esse chá é também um aliado para a desintoxicação do corpo, pois acelera a eliminação do álcool e de toxinas pela urina.

 

 

 

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